Salud Real
Tu cuerpo, tu cara y tu mente. Sin humo.
Tres apps gratuitas basadas en ciencia real y aplicable. Se instalan en un toque, sin pasar por ninguna tienda.
GratisSin registroTus datos, en tu móvilBasado en evidencia
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FACEO
Rostro y cadena miofascial
Tu cara no está aislada: está unida a tus pies por una cadena de fascia. Trabájala entera, de abajo arriba.
- Mewing, masetero, fascia y postura
- Generador de rutinas que nunca se repiten
- Academia con la ciencia detrás de cada gesto
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I
INSPIRAPP
Respiración y biohacking
Respirar bien es el mando a distancia de tu sistema nervioso. Cámbialo en 60 segundos.
- Técnicas guiadas: coherencia, Wim Hof, 4-7-8
- Los 8 pilares del biohacking, con evidencia
- Modo noche con luz roja para no romper tu descanso
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F
FLUO
Fuerza, movilidad y control
Entrena de verdad con el mínimo material. Fuerza, resistencia, movilidad y readaptación de lesiones.
- Más de 100 ejercicios, con o sin material
- Planes por objetivo y por distancia, con ritmos calculados
- Readaptación de lesiones de todo el cuerpo
Abrir FLUO →
Cómo instalarla en tu móvil
No están en la tienda a propósito: se instalan directas, sin cuentas ni permisos. Abre la app y añádela a tu pantalla de inicio.
Cuando quieras ir más lejos
Curso Salud Real
8 semanas guiadas: luz, respiración, frío, movimiento, rostro y descanso. El método completo, paso a paso.
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Academia gratis